糖質ダイエットを。。。

おはようございます。

瑛信ホームでございます。

糖質ダイエットの第一人者の方が急死されたそうです。

実は私も糖質ダイエットをちょっとばかしやっておりました。

糖質ダイエットの定義ってものをよくわからないので、私自身行っていたダイエットが糖質ダイエットなのかもよくわかりませんが・・・

基本的に夜の食事で炭水化物を摂りません。

しかし、朝と昼はガッツリ炭水化物摂ります（笑）

夜だけです。

このお亡くなりになった方、朝のニュースで散々騒いでおりますが「糖質ダイエットはとても危険」という作為の元、番組が作成されているように感じました。

確かに人が生きていくうえで、胃の中で炭水化物を糖質に変える作業は必要なのかもしれません。

まったく炭水化物を摂取していなかったのでしょうかね？

私の場合、夜だけなので続けて行こうかと思います。

続けるも何も５０％は挫折してラーメン食べてますけどね（笑）