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おはよう健康体操

おはようございます。

瑛信ホームでございます。


私の朝はとても早い・・・

とくに暖かくなってくる4、5月頃からはとても早く起きます。

朝早く起きて何するわけでもなく、ソファーに座ってボーーっとテレビを見ています。

途中で息子が起きてきて私の朝の貴重な時間は終了を迎えますが、それまではボーっとテレビを見ています。


厳密にいうと「テレビを見ている」のではなく「テレビモニターに視線を向けているだけ」で内容はまったく頭に入ってきません(笑)

ボーーっとしたいだけなんですね。





そこで。



5時くらいかな。

テレビでおはよう健康体操という番組をやっています。

中国の方が独特の中国の体操(ちょっとカンフーっぽい)で朝の運動をするという番組。

師範が一人いて、その方がデモンストレーションします。

ラジオ体操とは全く性質の違うものでとても斬新。

また、天から力をもらうという意識の元、この体操は成り立っております。

視聴者の健康相談も対応していて、またこの相談に対する受け答えが素晴らしいのです。



とくに精神論。



ちょっと中国の方の訛りのある日本語でトークの7割程度ほどしか理解できませんが(笑)、体の健康を維持するその精神論はとても参考になります。



一度朝早く起きたとき観てください。

独特な音楽とともに行う健康体操。

そして視聴者の健康相談。



日本人の一般的な理論とは全く違った切り口、視線でとても勉強になりますし心の整え方も変わってくるような気がします。



ただ、、

何度も拝見しておりますがこの健康体操を実践したことはまだありません・・・


そのうち。。


だから私は不健康なのかもしれません(笑)



by eishinh | 2016-06-10 06:37 | 日常 | Comments(0)

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