30度超え、続く・・・
2018年 08月 27日
おはようございます。
瑛信ホームでございます。
10月末にフルマラソンを控えているので、そろそろ本気で体づくりをすべく、少しピッチを上げようかと思っています。
昨日は夕方に20キロを走ろうと息巻いておりましたが、30度超えのコンディションでは厳しかったようです…
24時間テレビでみやぞんが途中から歩き出したと報道されておりましたが、超一流のアスリートでない限り走り続けることは不可能です。
私もみやぞんに感化され、走り出しましたが無理でした(笑)
日が落ちてくるといくらか楽になり、走る事ができます。
やはり30度以上のコンディションだと本当に厳しいものがあります。
10月末の本番は気温が最高でも20度を切っているでしょうから、現在のコンディションよりははるかに楽だと思います。が、この厳しいコンディションの中、体づくりを徹底したいですね。
気温が25度以下になったときにどこまで続けて走れるか試したいです。
満月だったのかは定かではありません・・・
ランナーたちは走りを止め、結構この写真を撮っていました。
写真は暗いですが、ホワイトバランスを下げているので実際はもう少し明るいですよ。
夜8時くらいの写真に見えますね。実際は6時頃です。
この時間帯はいくらか楽です。
とりあえず気温が下がると同時に距離も伸ばしていきたいと考えております。
いや、、
ほんと昨日のランニングは辛かった・・・(笑)
by eishinh
| 2018-08-27 08:49
| スポーツ
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