そろそろ冬支度でしょうか

おはようございます。

瑛信ホームでございます。

久しぶりに鶴見川を走ってみました。

陽が長い季節はこのルートしか走りませんが、冬に近づいてくると真っ暗になりちょっと危ないのでルートを変えます。

夏場だと夜の7時でもまだ明るいので気持ちよく走れます。

この景色が夏場だと「ああ、明日も暑くなりそうだなぁ」と感じるのですが秋口になると少し切なくなりますよね。

私だけでしょうか（笑）

週末になるとランナーが増えて、これからの季節もマラソンやっている人はシーズンに入ってくるので脚が仕上がってくる頃でしょうね。

私はランナーというよりは体調の管理の為に走っているので、マラソンをしているとは声を大にしては言えないのです・・・

あくまでジョギングに留めておきます。

朝、夕方となるとこの季節の気温は１０度中盤くらいでとても走りやすいコンディションです。

こないだ横浜オンラインマラソンの完走特典としてオイリオのMCTチャージゼリーというのを頂きました。

走る前に飲むと、１０キロあたりで不思議と少し余裕が出てきます。

プラシーボ効果でしょうか・・・

もうひと伸びがあるんですよね。不思議です。

秋は何をやるにもとても良い季節です。

是非、走ってみてください。

マンネリの人生が簡単に変わりますよ（笑）